いい汗？かいた

2008-01-06 (Sun) 15:58[ 編集 ]

●「朝寝もし炬燵寝もして松の内」　高浜虚子
いくらオメデタイお正月だとは言え、こうダラけてばかりじゃいかんね。
明日からは夫も仕事始めだし少し体を動かさないと。
。。。という事で、自由時間をいただいて充電。岩盤浴にも行ってきた。
岩盤浴は久しぶり、やっぱりいいねぇ＾＾暖かいし汗がガンガンです。
末端冷え性の私は足湯だけでも夢心地。足湯、自宅に欲しいよ。
足ツボマッサージ機？みたいのにもチャレンジ。１００円入れて機械に足を入れると足の裏をぐぐぐって硬いものが押していく。痛てて・・＾＾；
弱・中・強の三段階あって「中で痛い方は要注意」って書いてあった。
弱ですでに痛いんだけど・・・。足ツボの表を見るとストレスらしい、あと腎臓・肝臓あたりが悪くて血行もよくないらしい。うううっ、どうしたらよくなるの。
体重計にも乗って体脂肪や内臓脂肪、筋肉量に骨密度まで測ってみた。
総合の結果、体内年齢１９歳だそうです！　わーい、未成年だよ♪
それみろ、恐れ入ったか（夫にむけて言ってみる）
タ○タの体重計やるじゃん（笑）次は見た目年齢を若くしよう。
何はともあれ、あったかくてふわふわのいい気持ちの日曜日でした。